مراقبت از دندان‌های طبیعی

  • خانه
  • -
  • عمومی
  • -
  • مراقبت از دندان‌های طبیعی

دندان‌های طبیعی هر فرد، مهم‌ترین و اصلی‌ترین دارایی آن فرد به شمار می‌روند. همچنین دندان‌ها به عنوان اولین عضو موثر در فرایند هضم غذا بسیار کاربردی و حیاتی هستند.

مراقبت از دندان‌های طبیعی
برای مراقبت از دندان‌های طبیعی انجام کارهای زیر ضروری است:
▪ در صورت پوسیدگی دندان ، هرچه سریعتر برای درمان آن به دندانپزشک مراجعه کنید.
▪ حتی اگر فکر می کنید هیچ مشکلی ندارید ، سالی یک بار برای معاینه به دندانپزشک مراجعه کنید.
▪ روزی یک بار با استفاده از نخ دندان ، سطح بین دندان‌ها را تمیز کنید.نخ دندان را قبل از مسواک زدن استفاده کنید. در این صورت لای دندان ها طی مسواک زدن بهتر شسته می شود.


▪ روش صحیح استفاده از نخ دندان
ـ قبل از استفاده از نخ دندان، دست ها را با آب و صابون بشویید .
ـ حدود ۳۵ سانتیمتر از نخ دندان را ببرید.
ـ دو طرف نخی را که بریده اید، به دور انگشت وسط هر دو دست بپیچید.
ـ سه انگشت آخر را ببندید و حدود ۲ تا ۵/۲ سانتی متر از نخ را در میان دو انگشت شست و سبابه قرار دهید.
ـ نخ دندان را به آرامی و مطابق شکل به صورت رفت وبرگشت در فضای بین دندان ها حرکت دهید.
ـ با باز کردن تدریجی نخ از دور انگشت وسط، از قسمت های تمیز نخ استفاده کنید.
شیار بین لثه ودندان‌های طبیعی ، محل مناسبی برای گیر کردن مواد غذایی و تشکیل جرم دندانی است . تمیز کردن این ناحیه از دندان ها در پیشگیری ازبیماری های لثه بسیار موثراست .

 

اهمیت مسواک
ـ حداقل روزی ۲ بار مسواک بزنید. بهتر است مسواک زدن بعد از خوردن غذا باشد.
ـ موهای مسواک نباید خیلی نرم یا خیلی سفت باشد. بهتر است از مسواک نوع متوسط استفاده کنید.
ـ بعد از مسواک زدن ، مسواک را با آب بشویید تا بقایای خمیر دندان و مواد غذایی داخل آن نماند.
ـ هر چند وقت یکبار مسواک را عوض کنید. مسواکی که موهای آن خمیده یا نا منظم شده و یا رنگ آن تغییر کــرده باشد ، اصلاً مناسب نیست. معمولاً از یک مسواک بیشتر از ۳ یا ۴ ماه نمی توان استفاده کرد.
ـ از نمک خشک یا جوش شیرین برای مسواک کردن یا شستن دندان‌های طبیعی با انگشت استفاده نکنید. این مواد خشک باعث ساییدگی دندان می شوند.
ـ پس از مسواک زدن لثه های خود را با انگشت ماساژ دهید.
ـ اگر در موقع مسواک زدن، لثهٔ شما خونریزی می کند، مسواک زدن را قطع نکنید و به دندانپزشک مراجعه کنید.سلامتی دندان ها در سلامتی سایر قسمت های بدن موثر است .


▪ طریقهٔ صحیح مسواک زدن
ـ برای سطح بیرونی و داخلی دندان، مسواک را به طور مایل در محل اتصال لثه و دندان قرار دهید و به صورت جاروب کردن از سمت لثه به طرف لبهٔ دندان مسواک را حرکت دهید. بیشتر
ـ برای سطح جوندهٔ دندان مسواک را با کمی فشار روی این سطح به جلو و عقب ببرید.
ـ برای سطح داخـلی دندان های جلــو، مسـواک را به صورت عمودی روی لثه و سطح داخلی دندان ها قرار داده و به سمت لبهٔ دندان هاحرکت دهید.
بسیاری از ما علاوه بردندان های طبیعی ، تعدادی دندان روکش شده ، دندان کاشته شده ویا دندان مصنوعی ثابتی که به وسیلهٔ گیره به دندانهای کناری وصل شده باشد داریم .تمیز کردن این دندان ها نیز مانند دندان‌های طبیعی است. اما نخ کشیدن ومسواک زدن این دندان ها باید بادقت وتوجـــه بیشتری انجام شود؛ زیرا احتمال گیرکردن خرده های غذا در بین این دندان ها بیشتر است .بیماری های دهان ودندان قابل پیشگیری هستند.

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکتر سید محمدرضا حسینی دانش آموخته دوره دوم راهنمایی مفید در سال 65 ، دوره دهم دبیرستان مفید در سال 69 و فارغ التحصیل دانشگاه علوم پزشکی تهران در سال 75 است. وی دارای سابقه خدمت به عنوان معاونت تجهیزات دندانپزشکی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در سال 84 و رئیس هیئت مدیره شرکت آتیه سلامت ایرانیان از سال 90 الی 93  است.

ویزیت آنلاین

برای رزرو نوبت ویزیت می توانید با ما تماس بگیرید و یا به صورت آنلاین از طریق سایت اقدام به دریافت نوبت نمایید.

دکتر سید محمدرضا حسینی دانش آموخته دوره دوم راهنمایی مفید در سال 65 ، دوره دهم دبیرستان مفید در سال 69 و فارغ التحصیل دانشگاه علوم پزشکی تهران در سال 75 است. وی دارای سابقه خدمت به عنوان معاونت تجهیزات دندانپزشکی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در سال 84 و رئیس هیئت مدیره شرکت آتیه سلامت ایرانیان از سال 90 الی 93  است.

ویزیت آنلاین

برای رزرو نوبت ویزیت می توانید با ما تماس بگیرید و یا به صورت آنلاین از طریق سایت اقدام به دریافت نوبت نمایید.